Curso en abierto: Herramientas para tu Eficacia Personal

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Starts in 22 Days, 15 Hours

11 diciembre, 2017

Herramientas para tu Eficacia Personal

La eficacia personal es la que conduce al profesional a obtener los máximos resultados utilizando tus propios recursos y eligiendo a los elementos sobre los que priorizar y a lo que ponerle energía, poniendo el foco en lo que va a dar un mayor resultado, saliendo de la vorágine de la actuación y planificación diaria.

Implica tomar decisiones sobre qué hacer y dejar de hacer, dedicando tiempo a planificar y estructurar tareas, proyectos y relaciones personales y profesionales de un modo más productivo. En definitiva, aumentar la efectividad basándonos en la propia escala de valores, poniendo más foco en hacer aquello que nos genera mayor beneficio y sensación de control y reduciendo la frustración, el estrés y el agotamiento.


Programa

1.- Introducción. El tiempo como recurso:

2.- Conocerse Ahorra Tiempo:

  • La visión estratégica del tiempo.
  • Identificación de los valores que fundamentan nuestras decisiones.
  • Identificación y definición de los objetivos personales.
  • Identificación y definición de los objetivos personales.
  • Mi mapa de la realidad: ¿cómo están relacionados los elementos de tu entorno? ¿cómo te relacionas tú con ellos? ¿cómo te afectan en tu efectividad? se trabajará en tu forma de relacionarte con los elementos de tu entorno y mapa social que afectan a tu efectividad personal, para identificar aquellos elementos sobre los que hay que actuar de modo que se acerque a lo que quieres.

3.- Planifícate:

  • La productividad frente a la capacidad de producir.
  • Audita tu tiempo.

4.- Priorizar las tareas/acciones:

  • Elegir qué hacer y dejar de hacer.
  • Métodos y técnicas para priorizar.

5.- Hábitos y creencias sobre el tiempo:

  • Identificación de hábitos y las creencias que tenemos respecto al tiempo.
  • Foco en cambiar aquellos que nos dificulten en la consecución de los objetivos.

6.- Las fugas del tiempo.

7.- El control del estrés: 7 micro ejercicios para hacer en cualquier lugar en cualquier momento.

8.- Herramientas de ayuda: Evernote, MindMister, Trello, Wunderlist…


FICHA SOBRE EL CURSO:

Modalidad: Presencial.

Fechas: 11 y 12 de Diciembre de 2017

Dedicación:

  • 12 horas lectivas

Lugar de impartición: GRUPO IFEDES

  •  Calle Quart 104, 1ª Planta. 46008-Valencia

Horario:              

  • 11 de diciembre: De 09:00 a 14:00 | De 15:30 a 18:30 hs.
  • 12 de diciembre: De 10:00 a 14:00 hs.

Idioma: Español

Coste por alumno: 290€.

Información e inscripciones:

Teléfono de contacto.-  96 315 20 62


FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

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